Mavi Bayraklı plajda pilates: Seferihisarlılar denizde buluştu
Seferihisar'da Dünya Barış Günü kapsamında düzenlenen Klinik Pilates etkinliğinde vatandaşlar denizin içinde egzersiz yaparak güne başladı
Seferihisar’da 1 Eylül Dünya Barış Günü, bu kez denizin içinde yapılan spor etkinliğiyle karşılandı. Seferihisar Belediyesi’nin İztur-Sertur Mavi Bayraklı Plajı’nda düzenlediği Klinik Pilates programına farklı yaş gruplarından vatandaşlar katıldı. Sabah saatlerindeki etkinlikte sporun yanı sıra barış, dayanışma ve birlikte yaşam mesajları öne çıktı.
Beden Eğitimi Öğretmeni ve Klinik Pilates Eğitmeni Sema Yelbuğa yönetimindeki programda katılımcılar, egzersizleri denizin içinde gerçekleştirdi. Suyun kaldırma kuvveti ve doğal direnci kullanılarak yapılan hareketlerle vatandaşlar güne fiziksel aktiviteyle başladı.
DENİZİN İÇİNDE PİLATES YAPTILAR
İztur-Sertur Plajı’ndaki etkinlikte klasik pilates hareketleri su ortamına uyarlanarak uygulandı. Katılımcılar, denizin oluşturduğu direnç sayesinde hareketleri kontrollü şekilde gerçekleştirirken farklı kas gruplarını da çalıştırdı.
Etkinliğe çocuklardan ileri yaş grubuna kadar farklı kesimlerden vatandaşların katılması, programın sosyal yönünü de güçlendirdi.
SUYUN DOĞAL DİRENCİ EGZERSİZE KATKI SAĞLADI
Klinik Pilates Eğitmeni Sema Yelbuğa, suda yapılan egzersizlerin vücut üzerindeki etkisine dikkat çekti. Kontrollü hareketin klinik pilatesin temel unsurlarından biri olduğunu belirten Yelbuğa, suyun hem direnç oluşturduğunu hem de kaldırma kuvveti sayesinde vücuda binen yükü azalttığını söyledi.
Yelbuğa, deniz, açık hava ve egzersizin aynı ortamda buluşmasının fiziksel olduğu kadar zihinsel açıdan da olumlu bir deneyim sunduğunu ifade etti.
KATILIMCILARDAN DEVAM ETMESİ İÇİN TALEP
Etkinliğe katılan Nergis Akalın, sabah saatlerinde denizde spor yapmanın kendilerine enerji verdiğini belirterek benzer etkinliklerin devam etmesini istedi.
Genç katılımcı Belit Cansu Parto da Seferihisar’da yaz boyunca farklı yaş gruplarına yönelik spor programları düzenlenmesini önemli bulduğunu söyledi. Parto, farklı kuşakların aynı etkinlikte bir araya gelmesinin hem sağlıklı yaşamı hem de sosyal birlikteliği desteklediğini ifade etti.
GÜMÜŞ’TEN DÜNYA BARIŞ GÜNÜ MESAJI
Seferihisar Belediye Başkan Vekili Fuat Gümüş, 1 Eylül Dünya Barış Günü’nde farklı yaşlardan vatandaşları aynı etkinlikte buluşturmanın anlamlı olduğunu belirtti.
Gümüş, “Barış; yan yana gelebilmek, aynı kentte birbirimize ve yaşadığımız çevreye sahip çıkabilmektir” diyerek, farklı kuşakların aynı denizde aynı etkinliğe katılmasının Dünya Barış Günü’nün birliktelik ruhunu yansıttığını söyledi.
SEFERİHİSAR’DA SPOR ETKİNLİKLERİ SÜRECEK
Seferihisar Belediyesi, ilçede sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmeyi amaçlayan çalışmaların devam edeceğini bildirdi. Özellikle Mavi Bayraklı plajların spor ve sosyal etkinliklerle daha aktif kullanılmasının hedeflendiği belirtildi.
Belediye yönetimi, çocuklardan ileri yaş gruplarına kadar her kesimi hareketli yaşamla buluşturan programların önümüzdeki dönemde de sürdürülmesini planlıyor.
Bakmadan Geçme
